东京奥运会女子10米跳台决赛的赛场上，14岁的全红婵以碾压级的表现拿下奥运金牌，不仅刷新了该项目的奥运历史最高分，也成为了奥运史上年龄最小的跳水冠军之一，这段属于全红婵奥运会的传奇经历，至今仍是中国跳水队留给世界体坛的经典记忆。
决赛五跳三满分成全场绝对焦点
2021年东京奥运会跳水女子10米台的决赛现场，此前只在国内赛事崭露头角的全红婵第一次站上奥运最高级别的赛场，和她同场竞技的有多位世锦赛、世界杯的老牌名将，不少人赛前都预测冠军会在几位20岁左右的成熟选手中产生。
五轮动作比拼里，全红婵第二、第四、第五跳全部拿到7名裁判打出的满分10分，五跳总分466.20分，比第二名的选手高出了40多分，这个分数甚至超过了不少男子选手在同项目国际赛事里拿到的成绩。
当时现场的国际泳联裁判都忍不住起身鼓掌，不少国外参赛队的教练赛后直接拉着全红婵的教练询问她的训练方案，所有人都不敢相信14岁的小姑娘能把跳水动作完成得毫无瑕疵。
横空出世背后是多年打磨的厚积薄发
很多观众当时只看到了全红婵奥运会赛场上的轻松夺冠，却不知道她为了这5组动作，在训练场上反复跳了超过上万次，甚至为了纠正一个入水的角度，连续一周每天加练20组相同动作，哪怕练到脚腕发肿也没有喊过停。
中国跳水队的10米台项目向来有着严苛的选拔机制，全红婵是在奥运前的三站国内选拔赛里连续拿出稳定的超高水平发挥，熊猫体育才从一众国家队队友手里拿到了宝贵的奥运参赛名额，当时她才刚进国家队不到一年。
就连当时的国家队领队都坦言，把奥运参赛名额给到一个14岁的新人要承担不小的风险，但全红婵用选拔赛三次稳定超420分的表现，熊猫体育官网彻底打消了所有教练组的顾虑。
创历史成绩拉高项目竞技新标杆
在全红婵之前，女子10米台的奥运夺冠分数长期徘徊在420分区间，熊猫体育官网很多业内人士都认为女子选手的身体条件很难突破这个分数天花板，全红婵的出现直接把该项目的顶级竞技标准拉高了一个层级。
之后几届世界跳水赛事里，所有参赛选手的动作难度分都出现了明显提升，不少欧美国家队都开始针对全红婵的技术特点调整自己的训练方案，想要复刻她的入水零水花效果，整个项目的竞争激烈程度比之前提升了不少。
高光时刻带来的全民共鸣与长远影响
全红婵奥运会夺冠的消息传回国内之后，瞬间引发了全网热议，大家既惊叹于14岁小姑娘的超强实力，也心疼她小小年纪就日复一日泡在训练池里，想要给妈妈治病的朴素心愿更是打动了无数普通观众。
这次奥运夺冠之后，全红婵并没有躺在功劳簿上休息，之后的巴黎奥运会周期里，她又接连克服了发育关的体重困扰，在多站世界大赛里继续拿出顶级发挥，哪怕遇到失误也能快速调整状态重回巅峰。
直到现在，不少跳水爱好者回看全红婵当年的奥运决赛录像，还是会忍不住反复拉进度条看她那几个零水花的入水动作，这段属于14岁少女的传奇时刻，也成了奥运跳水史上永远不会褪色的经典片段，熊猫体育官网激励着更多有跳水天赋的少年向着奥运赛场的目标努力。
